Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 31,30g | Eiw: 90,56g | Kohlh: 57,16g.
Frühstück: Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяноблин. Mittagessen: Чай, Капустный Салат, Куриное Филе. Abendessen: Чай, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Ложкарев Котлеты из Говядины, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яблоко Голден. mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
Тренировка - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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shelsi0803's Gewichtsverlauf
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