Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 46,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 113,40g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 67,53g.
Mittagessen: AH Tempeh Ketjap, AH Shiitake, Oesterzwam, AH Biologisch Kokosolie, Monini Druivenpitolie, Ei, AH Ensalada Mixta. Abendessen: Avocado, Aroy-D Kokosmelk, AH Citroensap, Blooker Cacao Poeder, Banaan, Ghee Easy Ghee, AH Geitenkaas 50+ Koriander Jong Belegen, Smaakt Proteïne Cracker, AH Karnemelk. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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