Lepardldy's Notizen, 28 Mrz 13

keep it going...down!!!!
96,8 kg Bisher verloren: 83,1 kg.    Still to go: 31,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 März 2013:
797 kcal Fett: 32,96g | Eiw: 49,93g | Kohlh: 76,88g.   Frühstück: Strawberries, Soy Protein Isolate, Blueberries, Spinach, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Peanut Butter, Tostada Shells, Romaine Lettuce, Mozzarella Cheese, Chunky Medium Salsa, Snow or Sugar Snap Peas, Celery, Red Onions. mehr...
3233 kcal Bewegung: Spinning - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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