Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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56 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 27,74g | Kohlh: 114,09g.
Frühstück: Азбука Вкуса Торт Москва, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хачапури и Вино Хинкали с Сыром, Помидоры, Хачапури и Вино Хинкали с Сыром, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Abendessen: Чай Несладкий, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Массандра Саперави. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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