Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
|
67,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 105,95g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 23,49g.
Frühstück: Брест Литовск Сметана 20%, Кокосовое Масло, Evolution Food Ксантановая Камедь, Cream Nuvo Творог 9%, Яйцо, Organica For All Органическая Кокосовая Мука, Сухие Семена Чиа, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Кофе Эспрессо. Mittagessen: Кокосовое Масло, 137 Degrees Миндальное Молоко, Кофе (Эспрессо), Петмол Сливки 33%. Abendessen: Перекресток Моцарелла, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Слово Мясника Стейк из Шейки, Кокосовое Масло, Желтый Сладкий Перец, Огурец, Помидоры, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий. Snacks/Sonstiges: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AquaIrene's Gewichtsverlauf
|