Minion1990's Notizen, 09 Feb 20

😭😭😭
90 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 20 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Februar 2020:
1830 kcal Fett: 46,31g | Eiw: 96,53g | Kohlh: 251,65g.   Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Krüger Trink Fix Milchmixer Erdbeere, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Smorbotte Gesalzene Butter, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Abendessen: Putendöner. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Milch, Leitungswasser, Modifast Porridge, Milka Vollmilchschokolade. mehr...
2192 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Minion1990's Gewichtsverlauf


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