Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 22,22g | Eiw: 65,23g | Kohlh: 190,25g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, Зеленый Чай, Grow Food Медальон из Курицы с Паприкой. Mittagessen: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Голубика, Heinz Соус Вишнёвый, Простой Йогурт, Овсяноблин. Abendessen: ВкусВилл Кефир 1%, Рис с Карри. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Stepper - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Hannah1439's Gewichtsverlauf
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