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Back to weighing myself almost daily. At least for now until I drop these few extra pounds.
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 70,98g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 265,50g.
Frühstück: Swiss Valley Farms 2% Reduced Fat Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Mittagessen: Tillamook Colby Jack Cheese Sliced, Provolone Cheese, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. Abendessen: Refried Beans (Canned), Enchilada with Cheese. Snacks/Sonstiges: Grand Ice Cream - Vanilla, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, Land O'Lakes Spreadable Butter, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
I weigh myself as well almost daily. When it is down for two days I log it in :) It's however works for you.
28 Mrz 13 vom Mitglied: Wyattj99
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kimjinxie's Gewichtsverlauf
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