Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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105,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 73,81g | Eiw: 93,03g | Kohlh: 128,61g.
Frühstück: Oscar Mayer Thick Cut Bacon (14g), Egg (Whole). Brunch: Oscar Mayer Thick Cut Bacon (14g), Bananas . Mittagessen: Greek Yogurt, Blueberries. Abendbrot: Biggby Coffee Chai Latte. Abendessen: President Feta Cheese, Egg (Whole), Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Greek Yogurt, Blueberries. mehr...
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3359 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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tmfruit's Gewichtsverlauf
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