Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 33,50g | Eiw: 19,11g | Kohlh: 245,23g.
Frühstück: 찐고구마, 찐고구마, 사과. Mittagessen: 후추, 소금, 서울우유 무가염 버터, 가지, 토마토, 아보카도, 양배추볶음. Abendessen: 찐단호박. Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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