Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
|
82,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 47,67g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 138,80g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком, Магнит Каша Рисовая на Воде, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Сухофрукты. Mittagessen: Диета Елены Малышевой Каша Гречневая, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. Abendessen: Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане. Snacks/Sonstiges: Чай, Миндаль, Красное Яблоко, Дикси Мандарины, Кофе, Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Глобус Курага. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nkinder's Gewichtsverlauf
|