Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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86 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 54,42g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 86,81g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Гречневая Каша. Mittagessen: Бигус, Суп из Семги. Abendessen: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Свиные Ребрышки, Приготовленная Квашеная Капуста, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Серебряша's Gewichtsverlauf
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