Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 68,66g | Eiw: 70,41g | Kohlh: 108,63g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Яичница. Mittagessen: Жареная Курица, Сметана , Борщ с Курицей. Abendessen: Магнит Банан, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Торт, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Сахар. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alcuno2005's Gewichtsverlauf
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