Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 51,58g | Kohlh: 100,58g.
Frühstück: Зеленый Чай, Bio Max Био Йогурт Классический 2,7%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Mittagessen: Сыр Российский, Колбаса, Хлеб Черный. Abendessen: Клюквенный Сок (Несладкий), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Лента Орешек со Сгущенкой. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Bikram Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kristenmyverr's Gewichtsverlauf
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