Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
|
75,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 62,26g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 203,67g.
Frühstück: Белевские Сладости Белевская Пастила, Сливочное Масло, Куриная Грудка на Гриле, Коломенское Батон Нарезной, Омлет или Яичница. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Печеные Овощи, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Abendessen: Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Бабаевский Шоколад Горький, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Юбилейное Печенье Традиционное , Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом, Морозко Блинчики Сытные с Мясом, Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Мармелад. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|