Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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120,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 28,74g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 134,82g.
Frühstück: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , Эдем Мюсли, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Mittagessen: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Паровые Куриные Котлеты. Abendessen: Котлеталу, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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