Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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85 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 42,53g | Eiw: 57,52g | Kohlh: 217,36g.
Frühstück: Чай, Омлет или Яичница. Mittagessen: Чернослив, Щи с Мясом. Abendessen: От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Кефир 3,2%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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