Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
|
73,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 49,86g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 132,09g.
Frühstück: Цех 85 Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский Lux, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Красная Цена Ветчина из Индейки, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Mittagessen: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Цех 85 Кофе с Молоком, Ашан Хурма, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Ашан Хурма, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Лента Винегрет Классический. Snacks/Sonstiges: Цех 85 Кофе с Молоком, Лента Банан, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlyc89's Gewichtsverlauf
|