Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
|
68,9 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2135 kcal
|
Fett: 103,45g | Eiw: 135,10g | Kohlh: 178,55g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Bionova Финиковый Сироп, Блины на Молоке, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Mittagessen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Арахис, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Сыр Сулугуни Блины 40%, Кабачок, Курица Вареная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), ФЭГ Морковь по-Корейски, Сельдерей, Семейные Секреты Имбирь Маринованный. Abendessen: Чай с Лимоном, Едим Дома Сырники Классические, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Морковь, Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Кабачок, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Вода, Азбука Вкуса Чуч-Хела , Вода, Вода, Вода. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenkrapiva's Gewichtsverlauf
|