Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
|
81,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3811 kcal
|
Fett: 233,78g | Eiw: 138,87g | Kohlh: 280,38g.
Frühstück: Агрокомплекс Сметана 25%, Сладкий Красный Перец, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Карамышев Колбаса Куриная Домашняя, Салат Овощной с Маслом. Mittagessen: La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый). Abendessen: Борщ с Курицей, Конфеты из Молочного Шоколада, Сладкие Шоколадные Конфеты, Нуга, Скумбрия Запеченная, Сыр Пармезан (Твердый), Красная Цена Сыр Российский, Сыр Чечил, Творог 18%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
|
Zunahme von 8,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Go to dream's Gewichtsverlauf
|