Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
|
69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 42,62g | Eiw: 70,23g | Kohlh: 157,97g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Laime Сыр Пармезан, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, не Молоко Овсянное Экстралайт 0,5, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Mittagessen: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Овощи тушёные, Националь Нут Мой. Abendessen: Тонус Фитнес, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Емелюшка Винегрет , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Billa Оливки Зелёные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashka88_88's Gewichtsverlauf
|