Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 159,75g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Тыквенные Семечки, Замороженная Клубника, Банан, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Mittagessen: Nesquik Какао на Молоке, Фреш 25 Лепёшка Ржаная с Отрубями , Ирбитский Молочный Завод Йогурт 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сыробогатов Фиетта. Abendessen: Борщ. Snacks/Sonstiges: Novus Котлета Куриная Паровая, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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krista1904's Gewichtsverlauf
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