Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
|
50,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 74,48g | Eiw: 100,29g | Kohlh: 290,03g.
Frühstück: SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Сахар, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Капустная запеканка, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Творог 5%, Увелка Кукурузная Каша. Snacks/Sonstiges: Заварные колечки, Пятерочка Груша Сезонная, Арахис, Мороженое банановое, Яблоко, Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|