Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
|
55,8 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 94,09g | Eiw: 129,47g | Kohlh: 100,27g.
Frühstück: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Асто Семга Соленая, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Лента Риет из Горбуши и Кеты. Mittagessen: Филе куриное в сухарях, Салат из сельдерея, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Тысяча Озер Кефир 1%, Форель запечённая, Салат из сельдерея. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тысяча Озер Кефир 1%, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, ВкусВилл Икра Форели Радужной. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|