Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
|
73,5 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 63,70g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 143,34g.
Frühstück: Агуша Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Макфа Манка. Mittagessen: Мясновъ Торт из Филе Курицы с Грибочками, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Просто Молоко Молоко 2,5%, Мой Торт Киви, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп из Сайры. Abendessen: Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Простоквашино Сметана 15%, Качественные Продукты Сырники Классические. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|