Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
|
60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 72,55g | Eiw: 97,00g | Kohlh: 127,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Изюм, Добрянка Каша Пшеничная Молочная Томленая. Mittagessen: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра", Тимоша Козинак Подсолнечный , Кальмары Фаршированные, Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом. Abendessen: Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Клементины, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetulek_K's Gewichtsverlauf
|