Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2013
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63,2 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 81,34g | Eiw: 119,48g | Kohlh: 181,86g.
Frühstück: Конфеты из Молочного Шоколада, семга, кофе, хлеб. Mittagessen: семга, рис. Abendessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), оливковое масло, капуста, Огурец (без Кожуры), куриная грудка. Snacks/Sonstiges: Сушеный Кумкват, Яблоко. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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