Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2700 kcal
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Fett: 71,30g | Eiw: 177,64g | Kohlh: 288,44g.
Frühstück: Fiorentini Riccioli di Crusca, Alpicorn Crunchy Croccante ai Frutti di Bosco , Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Mandorle. Mittagessen: McEnnedy Thousand Island, Lattuga Romana, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Calvé Salsa Barbecue, Peperoncino Banana Pepper, Vino Rosso da Tavola, Kraft Mayonnaise Leggera. Abendessen: Vino Rosso da Tavola, Freshona Cetriolini in Agrodolce, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyrella, Finocchio Crudo, Riso Basmati, Zucchine Bollite, Tigullio Gran Pesto Peperoni e Noci, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Fiorentini Peanut Butter , Certossa Gallette di Farro Bio, Damiano Granella i Pistacchi , Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Céréal Crusca d'avena. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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