Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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89,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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590 kcal
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Fett: 17,18g | Eiw: 25,85g | Kohlh: 88,45g.
Frühstück: Nestlé Nesfit 3 Cereais , Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Sopa de Legumes com Carne. Abendessen: Suco de Maracujá, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Bauducco Torrada Integra. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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laisela's Gewichtsverlauf
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