Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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76 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 64,15g | Eiw: 148,75g | Kohlh: 109,52g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяное Печенье, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Шпроты, Сыр Российский, Яблоко Семеринка, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. mehr...
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konstantes Gewicht
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AlexanBy's Gewichtsverlauf
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