Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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106 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 104,22g | Eiw: 152,89g | Kohlh: 137,73g.
Frühstück: Activia Zerolac Ameixa , Activia Zerolac Morango, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Elegê Requeijão, Hemmer Pimenta Biquinho, Ovo. Mittagessen: Churrasco, Costela Bovina Assada, Alface. Abendessen: Probiótica 100% Pure Whey Morango, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Parmalat Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Lindt Dark Chocolate Chilli, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Alface, Pullman Pão de Hambúrguer , Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Thiagoca's Gewichtsverlauf
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