Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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108,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 66,10g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 86,75g.
Frühstück: Kombucha, Coffee, Egg. Mittagessen: Tea (Brewed) , Turkey Meat , Poppy Seed Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Capital Ukrainian Sausage, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Swiss Delice Petits Suisses Milk Chocolate, McCormick Dino-Sours. mehr...
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3516 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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