Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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109,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 16,97g | Eiw: 35,89g | Kohlh: 89,09g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Пита Средиземноморская . Mittagessen: Макдоналдс Кофе Латте. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", ВкусВилл Пита Средиземноморская , Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. mehr...
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3313 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Akoncevi4's Gewichtsverlauf
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