Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 82,92g | Eiw: 146,49g | Kohlh: 259,31g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: Yoplait Yop Fraise, Florette Radis, Cake au Chorizo. Abendessen: Carrefour Baguette Rustique, Mandarine, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Tomates, Oeuf Dur, Brossard Brownie Chocolat Pépites. Snacks/Sonstiges: Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Protein. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 2 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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