Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 59,51g | Eiw: 92,39g | Kohlh: 134,16g.
Frühstück: Укроп, Бекон (Жареный), Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Сметана 20%, Лента Банан, Болгарский Перец, Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Мистраль Горох Жёлтый Колотый, Форель, Новосибхлеб Хлеб Европейский Тостовый Зерновой. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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