Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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88,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 9,76g | Eiw: 50,78g | Kohlh: 118,71g.
Frühstück: Teh Hijau, Jeruk Nipis, Ubi Jalar (Manis), Apel. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Jamur Putih (Ditumis), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kacang Merah . Snacks/Sonstiges: Kue Bolu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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intan atmodjo's Gewichtsverlauf
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