Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
|
113,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2828 kcal
|
Fett: 99,57g | Eiw: 202,39g | Kohlh: 258,63g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. Mittagessen: Уха, Куриное Филе, Белый Хлеб. Abendessen: Агро-Белогорье Окорок из Свинины , Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Тёма Цыплёнок, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Семен Во's Gewichtsverlauf
|