Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 93,14g | Eiw: 118,24g | Kohlh: 104,17g.
Frühstück: Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский, Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Яблоко, Свекла Вареная, Ашан Говядина Тазобедренная Часть. Abendessen: Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Base Bar Протеиновый Батончик, Сладкий Красный Перец, Семейные Секреты Цветная Капуста. mehr...
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konstantes Gewicht
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