Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
|
59,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 56,07g | Eiw: 118,43g | Kohlh: 72,68g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Окорок Особый Охлаждённый, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Ростовские Хлебцы Ржаные, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Mittagessen: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Уксус (Яблочный), Лук, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Тунец в Воде (Консервы), Global Village Огурцы Маринованные, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вешенки, Лук, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Хек Жареный. Snacks/Sonstiges: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazimita's Gewichtsverlauf
|