Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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94,6 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 83,12g | Eiw: 122,62g | Kohlh: 126,26g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Окей Смесь Мексиканская , Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, То, Что Надо! Куриное Филе, Булгур, О'кей Хлеб Ржаной с Чесноком. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Snacks/Sonstiges: Окей Овощи по-Деревенски, Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, То, Что Надо! Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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