Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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99,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2666 kcal
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Fett: 89,37g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 420,94g.
Mittagessen: Patates Kızartması, Fıstıklı Baklava, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Migros Biberiye Turşu, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Baştacı Et Döner , Lavaş, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Muz, Mandalina, Coca-Cola Coca-Cola, Ananas, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Kestane. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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