Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 85,10g | Kohlh: 214,68g.
Frühstück: Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Баклажанная Икра, Плов со Свининой, Уха. Abendessen: Джин с Тоником. Snacks/Sonstiges: Три Корочки Сухарики, Уха, Зеленый Чай, Пряник, Инской Печенье Сдобное "Творожное" с Цукатами. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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julekwww's Gewichtsverlauf
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