Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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90,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 66,32g | Eiw: 133,72g | Kohlh: 145,56g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриная Грудка Отварная, Геркулесовая Каша на Воде. Abendessen: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое. mehr...
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758 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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