Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
|
66,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 48,36g | Eiw: 139,19g | Kohlh: 129,57g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Грудка Индейки, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Вареное Яйцо, Ярмарка Нут Вареный, Магнит Путассу. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Агуша Смесь Кисломолочная Адаптированная 3,5%, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Груша Конференс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Оливковое Масло, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekharlamova77's Gewichtsverlauf
|