Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2013
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71,2 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 92,46g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 36,58g.
Frühstück: Philadelphia Original Cream Cheese (foil bricks), Kraft Shredded Parmesan cheese, heavy cream, Hunt's no salt added tomato sauce, Kraft shredded colby jack cheese, Pieces & Stems Mushrooms, Kraft shredded mozzarella cheese, Hunt's petite diced tomatoes, Hormel turkey pepperoni, eggs. Mittagessen: Shady Brook Farms Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links), Publix chia seeds (bulk), Kraft Natural Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Giorgio Pieces & Stems Mushrooms, Egg. Abendessen: Publix chia seeds (bulk), Grape Tomatoes, Melissa's Armenian Cucumbers, Wish-Bone Ranch Dressing, Our World Organics Romaine Hearts, McCormick Salad Toppins. Snacks/Sonstiges: maraschino salad cherries, Planters Extra Large Virginia Peanuts made with Pure Sea Salt. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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