Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 20,27g | Eiw: 59,88g | Kohlh: 147,38g.
Frühstück: Clementines, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Golden Syrup. Mittagessen: Bananas , Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, DS Rice Cakes. Abendessen: Dawtona Red Cabbage with Apple, Onions, Tesco Tinned Tomatoes, Morrisons Cannellini Beans, Heck Chicken Italia Sausages. Snacks/Sonstiges: Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly, Sweet Freedom Choc Shot, Tesco 0% Fat Natural Yoghurt, Pom-Bear Teddy Shaped Potato Snack, Twinings Mint Green Tea, Tesco Low Calorie Sweetner, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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handscombe's Gewichtsverlauf
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