Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 21,34g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 153,66g.
Frühstück: Sinaasappelen, Mango's, Campina Halfvolle Melk, Muesli. Mittagessen: Royco Minute Soup Pompoen, Aldi Kippenwit, Witlof, Komkommer (met Schil), Rode Paprika. Abendessen: Boni Wittekool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Okay Ardeens Gebraad. Snacks/Sonstiges: Activia Kiwi Granen, Water, Carrefour Discount Rijstwafel, Gebakken Ei. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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