Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2013
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 50,29g | Eiw: 54,59g | Kohlh: 148,16g.
Frühstück: Butter, Noah's Power Bagel. Mittagessen: Dried Apricot, Ghirardelli Chocolate Caramel Squares, Mayonnaise, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Oatmeal Bread. Snacks/Sonstiges: Kashi Golean Crisp! Bars - Chocolate Caramel, Dried Apricot. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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