Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 72,83g | Eiw: 104,09g | Kohlh: 151,41g.
Frühstück: Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Toasted Multigrain Bread, Total Greek Yoghurt, Tesco Raspberries, Asda Avocado. Brunch: Mixed Nuts, Great Lakes Collagen Hydrolysate, Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt (15g), Cheddar Cheese (Reduced Fat) , Schneider Brot German Rye Bread, Chicken Meat , Baby Carrots , Olive Oil, Asda Gala Apple, Sainsbury's Fat Free Natural Cottage Cheese, Tesco Broccoli Florets, Cherry Tomatoes, Tesco Baby Spinach. Abendbrot: Tesco Honeydew Melon, Cadbury Chocolate Buttons, Tangerine, Willie's Cacao Pure 100% Dark Chocolate. Abendessen: Co-Op Chocolate Crispy Bites, Sweet Potato , Tesco Beef Gravy Granules , Chicken Meat (Roasting) , Baby Carrots , Cherry Tomatoes, Toasted White Bread , Egg, By Sainsbury's Cauliflower Rice, Yeo Valley Natural Yogurt . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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antoniaaldous's Gewichtsverlauf
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