kozlenko_katerina1's Notizen, 11 Feb 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020

66,7 kg Bisher verloren: 10 kg. Still to go: 6,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Februar 2020:

679 kcal

Fett: 22,45g | Eiw: 25,68g | Kohlh: 89,09g. Frühstück: Кофе, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Семеренко. mehr...

1898 kcal

Bewegung: Laufen - 10 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 3,5 kg pro Woche

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